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長期服用酵素不可行，可能引起腸道問題，還受飲食、運動等影響。常見因素有飲食不當(dāng)、缺乏運動、疾病、藥物副作用、心理因素等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食不當(dāng)：喝水少、常吃上火食品會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。
2.缺乏運動：久坐不動，腸道蠕動減緩，易出現(xiàn)排便困難。
3.疾?。航Y(jié)腸炎、痔瘡、腸粘連等腸道疾病會影響正常排便。
4.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。
總之，為保持腸道健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食、運動習(xí)慣，若有腸道疾病及時就醫(yī)，不要長期依賴酵素。