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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心
其他
婦科
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捏脊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對于長高可能有一定的輔助作用，但不是決定身高增長的關鍵因素。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3. 運動：適當?shù)倪\動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發(fā)育。 總之，捏脊可以作為一種保健方法，但不能單純依靠它來實現(xiàn)長高。要綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式，如有身高發(fā)育異常，應及時就醫(yī)檢查。
2024-12-01 16:31
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