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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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成年人缺乏維生素A可能影響視力等，可通過(guò)飲食、藥物補(bǔ)充等改善，包括補(bǔ)充維生素A制劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-14 11:34
1.補(bǔ)充維生素A制劑：如維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑、魚(yú)肝油等，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)整：適量多吃胡蘿卜、南瓜、菠菜等富含維生素A的食物。
3.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，保證充足睡眠，減少熬夜。
4.定期檢查：建議定期進(jìn)行維生素A水平檢測(cè)，了解補(bǔ)充效果。
5.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。
總之，成年人缺乏維生素A應(yīng)重視，綜合采取多種方法改善，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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