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即問即答

2013-12-14 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

每日桂圓食用上限及長期食用建議？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

桂圓營養(yǎng)豐富，但食用量需適當(dāng)控制。食用過多可能引起上火、血糖升高等問題，其食用量受個體體質(zhì)、食用目的、健康狀況、食用方式和季節(jié)等因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.個體體質(zhì)：體質(zhì)燥熱者應(yīng)少吃，虛寒者可適當(dāng)多吃。
2.食用目的：若為保健，少量為宜；若用于調(diào)理身體，遵醫(yī)囑。
3.健康狀況：有糖尿病、高血壓等疾病者要嚴格控制量。
4.食用方式：干桂圓糖分高，量應(yīng)少；鮮桂圓可稍多。
5.季節(jié)：夏季炎熱，食用量宜少；冬季可稍多。
總之，桂圓雖好，但要根據(jù)自身情況合理食用，避免過量帶來不良影響。
2013-12-14 17:19

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