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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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跳繩減肥能作用于多個(gè)身體部位，包括小腿、腹部、大腿、手臂、臀部等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-15 01:31
1.小腿：跳繩時(shí)小腿肌肉頻繁收縮，可減少脂肪堆積。
2.腹部：能增強(qiáng)腹部肌肉力量，促進(jìn)腹部脂肪燃燒。
3.大腿：帶動(dòng)大腿運(yùn)動(dòng)，消耗多余熱量。
4.手臂：擺臂動(dòng)作有助于鍛煉手臂肌肉，減少贅肉。
5.臀部：提升臀部肌肉緊實(shí)度，改善臀型。
總之，堅(jiān)持跳繩能讓身體多個(gè)部位得到鍛煉和減脂，但需注意正確姿勢(shì)和適度運(yùn)動(dòng)。
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就醫(yī)問藥
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