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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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核桃與多種食材燉湯都能增加營養(yǎng)，如排骨、紅棗、山藥、枸杞、香菇等。 1.排骨：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和大量磷酸鈣等，與核桃燉湯可補充鈣質(zhì)和營養(yǎng)。 2.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能增添湯的滋補功效。 3.山藥：健脾益胃、滋腎益精，和核桃搭配燉湯有助于增強體質(zhì)。 4.枸杞：有滋補肝腎、益精明目的效果，使湯更具養(yǎng)生價值。 5.香菇：富含香菇多糖、蛋白質(zhì)等，能提升湯的鮮味和營養(yǎng)。 總之，核桃與不同食材搭配燉湯各有特色和營養(yǎng)優(yōu)勢，可以根據(jù)個人口味和身體需求進行選擇。但需注意適量食用，以達到良好的滋補效果。
2024-12-06 03:38
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