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喝柚子茶對減肥有幫助嗎

2013-12-16 11:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝柚子茶對減肥有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝柚子茶對減肥的作用有限，其效果受多種因素影響，如成分、飲用量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動情況等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.成分：柚子茶中的柚子富含維生素和纖維素，但糖分也不可忽視。
2.飲用量：適量飲用可能有一定輔助作用，過量則可能導(dǎo)致糖分攝入過多。
3.個人體質(zhì)：不同人的新陳代謝和吸收能力不同，影響減肥效果。
4.飲食搭配：若只喝柚子茶，飲食不控制，減肥難實現(xiàn)。
5.運動情況：缺乏運動，僅靠柚子茶難以達到顯著減肥效果。
總之，柚子茶不能單純作為減肥的主要手段，需綜合多種方式。
2013-12-16 11:56

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