-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
每天喝牛奶對(duì)長高有一定幫助，影響長高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和情緒等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-16 13:08
1.遺傳：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高?huì)影響子女。
2.營養(yǎng)：除牛奶外，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等全面均衡的營養(yǎng)也很關(guān)鍵。
3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)長高。
4.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長。
5.情緒：良好的情緒狀態(tài)有助于身體正常發(fā)育。
綜合多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，有助于身高的增長。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
