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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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判斷自身是否需要補充維生素 E，可從飲食狀況、皮膚狀態(tài)、身體疲勞程度、生育狀況、疾病因素等方面考慮。 1.飲食狀況：如果日常飲食中新鮮蔬菜、堅果、植物油等富含維生素 E 的食物攝入不足，可能需要補充。 2.皮膚狀態(tài)：皮膚干燥、粗糙、出現(xiàn)色斑，維生素 E 有抗氧化作用，這種情況可能提示需要補充。 3.身體疲勞程度：經(jīng)常感到身體疲憊、無力，維生素 E 能提高身體耐力，若此情況頻繁出現(xiàn)，或許要考慮補充。 4.生育狀況：備孕、孕期或哺乳期女性，對維生素 E 的需求增加，可能需要額外補充。 5.疾病因素：患有心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病，可能影響維生素 E 的吸收和利用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下判斷是否補充。 總之，是否需要補充維生素 E 不能僅憑單一因素決定。如果對自身情況有疑問，建議咨詢醫(yī)生，進行相關(guān)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充。
2024-12-05 05:03
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