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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余波 住院醫(yī)師
溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤?？?/p>
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23 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況等。 1. 骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，長高的可能性較??；若未完全閉合，還有一定長高空間。 2. 遺傳因素：父母身高較高，子女往往有更大的長高潛力。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)，特別是富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，對身高發(fā)育有重要作用。 4. 睡眠質量：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 5. 運動情況：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 總之，23 歲想要判斷是否還能長高，建議前往醫(yī)院進行骨骺線的檢查。同時，保持良好的生活習慣，即便長高空間有限，也有助于保持健康的身體狀態(tài)。
2024-12-05 22:26
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