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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜的適宜飲用時間，取決于個人需求，如促進(jìn)消化、補充能量、改善睡眠、緩解咳嗽、美容養(yǎng)顏等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-19 15:17
1.促進(jìn)消化：可在早餐前半小時飲用，能潤滑腸道，促進(jìn)排便。
2.補充能量：在下午三四點，身體疲勞時飲用，快速補充糖分和能量。
3.改善睡眠：睡前一小時左右喝，能舒緩神經(jīng)，幫助入睡。
4.緩解咳嗽：在咳嗽時，隨時飲用，有一定的潤肺止咳作用。
5.美容養(yǎng)顏：晨起空腹飲用，利于營養(yǎng)吸收，滋養(yǎng)肌膚。
總之，蜂蜜的飲用時間可根據(jù)自身情況選擇，但要注意適量飲用，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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