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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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檸檬水的飲用時(shí)間因人而異，以下為您介紹一些常見(jiàn)的適宜時(shí)段及相關(guān)注意事項(xiàng)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-19 22:08
1.早上空腹：有助于排毒，促進(jìn)新陳代謝，可適當(dāng)加蜂蜜，但腸胃敏感者慎用。
2.飯后半小時(shí)：能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充水分和維生素C，幫助恢復(fù)體力。
4.下午疲倦時(shí)：提神醒腦，提高工作效率。
5.感冒初期：增強(qiáng)免疫力，緩解癥狀。
總之，選擇適合自己的飲用時(shí)間，適量飲用檸檬水對(duì)身體有益，但需注意個(gè)體差異和腸胃反應(yīng)。
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