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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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降火食物有不少，如西瓜、苦瓜、雪梨、綠豆、芹菜等。若上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-19 22:13
1.西瓜：性涼，富含鉀鹽，能補(bǔ)充人體因出汗流失的鉀，有助降火。
2.苦瓜：夏季食用可清暑熱、去內(nèi)火，改善煩躁情緒。
3.雪梨：有潤肺清熱的作用，對肺熱引起的上火有緩解效果。
4.綠豆：能清熱解毒，減輕體內(nèi)燥熱。
5.芹菜：富含纖維和多種維生素，有清熱平肝的功效。
飲食降火需結(jié)合自身情況，保持均衡飲食，若上火癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
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