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桔子食用是否會上火

桔子食用是否會上火

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    桔子適量食用一般不會上火,但食用不當可能導致上火。食用時需注意一些事項。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.食用量:每天食用1-3個為宜,過量易引發(fā)口腔或牙周問題。
    2.食用方式:連同橘瓣上的絲一起吃,橘瓤上的白色網(wǎng)狀絲絡即橘絡,含維生素P,有降火功效。
    3.橘皮利用:不提倡用橘皮泡水,可能殘留農藥損害身體。
    4.搭配飲食:可搭配橘皮制作橘皮茶、橘皮粥,有清熱降火等作用。
    5.特殊情況:若本身屬于熱性體質,或同時食用較多辛辣食物,吃桔子可能更易上火。
    合理食用桔子,關注食用方式和量,避免上火等不良情況。

    2013-12-19 22:39
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