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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃苦瓜對減肥有一定幫助，取決于其成分、食用方式等。包括苦瓜特性、減肥原理、食用量、食用方法、食用禁忌。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 01:04
1.苦瓜特性：性寒，脾胃虛寒者需少吃。
2.減肥原理：含大量清脂素，可促進(jìn)脂肪代謝。
3.食用量：每天生吃兩到三條。
4.食用方法：生吃苦瓜效果最佳。
5.食用禁忌：脾胃虛寒者慎食。
合理食用苦瓜對減肥有輔助作用，但不能僅依賴苦瓜減肥，還需結(jié)合健康飲食和適量運動。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-07-27 22:26
我想減肥苦瓜怎么吃能減肥
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-08-02 09:11
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晉波 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
你好，減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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