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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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含糖量較少的水果通常水分較多、甜度較低，包括草莓、柚子、檸檬、櫻桃和梨等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-20 17:33
1.草莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，糖分含量較低。
2.柚子：果肉酸甜，富含維生素和礦物質(zhì)，糖含量不高。
3.檸檬：以酸味為主，富含維生素C，含糖量少。
4.櫻桃：口感甜美但含糖量在水果中相對(duì)較低。
5.梨：水分充足，糖分相對(duì)較少，有清熱潤(rùn)肺的作用。
選擇低糖水果有助于控制糖分?jǐn)z入，保持健康飲食。但食用也要適量。
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