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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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黃瓜汁含有豐富的營養(yǎng)成分，適量飲用對身體有益。但單純依靠喝黃瓜汁減肥效果有限。減肥需綜合多方面因素，包括飲食、運動、睡眠等。若因肥胖導(dǎo)致健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 11:34
1.黃瓜汁的營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，能提供一定營養(yǎng)。
2.低熱量優(yōu)勢：其熱量較低，可減少總體熱量攝入。
3.促進(jìn)代謝：能促進(jìn)腸道蠕動，利于代謝廢物排出。
4.水分補充：幫助維持身體水分平衡。
5.減肥局限性：僅喝黃瓜汁無法滿足身體全部營養(yǎng)需求，且效果不顯著。
總之，黃瓜汁可作為減肥期間的健康飲品，但要實現(xiàn)理想的減肥效果，還需結(jié)合均衡飲食和適量運動。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-06 19:44
飯后多長時間喝比較好
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-06-13 07:39
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晉波 主治醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
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你好，可以飯后半小時飲用，并且減肥的話，是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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