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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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黃瓜汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用對(duì)身體有益。但單純依靠喝黃瓜汁減肥效果有限。減肥需綜合多方面因素，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。若因肥胖導(dǎo)致健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 11:34
1.黃瓜汁的營(yíng)養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，能提供一定營(yíng)養(yǎng)。
2.低熱量?jī)?yōu)勢(shì)：其熱量較低，可減少總體熱量攝入。
3.促進(jìn)代謝：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于代謝廢物排出。
4.水分補(bǔ)充：幫助維持身體水分平衡。
5.減肥局限性：僅喝黃瓜汁無法滿足身體全部營(yíng)養(yǎng)需求，且效果不顯著。
總之，黃瓜汁可作為減肥期間的健康飲品，但要實(shí)現(xiàn)理想的減肥效果，還需結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-06 19:44
飯后多長(zhǎng)時(shí)間喝比較好
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-06-13 07:39
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晉波 主治醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，可以飯后半小時(shí)飲用，并且減肥的話，是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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