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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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人的每日卡路里消耗因人而異，受年齡、性別、體重、身體活動水平和基礎(chǔ)代謝率等因素影響。過高或過低的卡路里消耗都可能影響健康。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-21 13:23
1.年齡因素：兒童和青少年生長發(fā)育快，消耗相對較多；老年人代謝慢，消耗較少。
2.性別差異：男性一般比女性消耗更多，因肌肉量通常較大。
3.體重影響：體重越大，消耗的卡路里越多。
4.活動水平：久坐工作者消耗少，體力勞動者或運動愛好者消耗多。
5.基礎(chǔ)代謝率：個體基礎(chǔ)代謝率不同，決定了靜息狀態(tài)下的能量消耗。
了解自身的卡路里消耗情況，有助于合理安排飲食和運動，保持健康體重和良好的身體狀態(tài)。
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