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檸檬泡茶飲用的益處有哪些?

檸檬泡茶飲用的益處有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    檸檬泡茶喝有多種好處,包括美容養(yǎng)顏、促進消化、預防疾病等,但也需注意適量飲用。如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.美容美白:檸檬酸能防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚更白凈。
    2.促進消化:其酸甜口感可滋潤脾胃,幫助消化,降低膽固醇。
    3.預防結(jié)石:檸檬水中大量檸檬酸鹽能抑制鈣鹽結(jié)晶,預防腎結(jié)石。
    4.預防感冒:富含維生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用。
    5.協(xié)助營養(yǎng):能協(xié)助骨膠原生成,有益于身體的營養(yǎng)補充。
    總之,適量飲用檸檬茶對身體有益,但不能替代藥物治療疾病。

    2013-12-21 13:59
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