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吃辣椒能達(dá)到減肥的效果嗎

2013-12-21 20:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：反胃

問題：

吃辣椒能達(dá)到減肥的效果嗎

回答1
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關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

吃辣椒減肥的效果因人而異，取決于多種因素，如食用量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動情況、基礎(chǔ)代謝等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.食用量：適量食用辣椒可能促進(jìn)新陳代謝，但過量可能刺激腸胃。
2.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對辣椒的反應(yīng)不同，有的可能有助于減肥，有的則不明顯。
3.飲食搭配：單純吃辣椒不行，還需搭配均衡的飲食，控制總熱量。
4.運動情況：配合適量運動，減肥效果更佳。
5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝高的人，吃辣椒輔助減肥的作用可能更明顯。
總之，辣椒不是減肥的絕對因素，綜合多種健康的生活方式才能有效減肥。
2018-12-20 14:53

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回答2
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薛祖洋主治醫(yī)師

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孕婦早期都會有這種反應(yīng)的，輕度的不需要處理，嚴(yán)重的建議服用胃復(fù)安治療。
2013-12-21 21:07

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