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玉米吃多了會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么影響？

玉米吃多了會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么影響？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    玉米富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)健康有益，但食用過多也可能帶來(lái)一些問題。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
    1.消化不良：可能引起腹脹、腹痛等。
    2.血糖波動(dòng)：對(duì)血糖控制不利，尤其糖尿病患者要注意。
    3.營(yíng)養(yǎng)不均衡：影響其他食物攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。
    4.胃腸道負(fù)擔(dān)：增加胃腸蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
    5.過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對(duì)玉米過敏，出現(xiàn)皮疹等癥狀。
    適量食用玉米有益健康，但過量可能產(chǎn)生不良影響。要根據(jù)自身情況合理安排飲食。

    2013-12-21 21:45
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