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玉米吃多了會對身體產(chǎn)生什么影響?

玉米吃多了會對身體產(chǎn)生什么影響?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    玉米富含多種營養(yǎng)物質(zhì),對健康有益,但食用過多也可能帶來一些問題。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.消化不良:可能引起腹脹、腹痛等。
    2.血糖波動:對血糖控制不利,尤其糖尿病患者要注意。
    3.營養(yǎng)不均衡:影響其他食物攝入,導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。
    4.胃腸道負(fù)擔(dān):增加胃腸蠕動負(fù)擔(dān),易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
    5.過敏反應(yīng):少數(shù)人可能對玉米過敏,出現(xiàn)皮疹等癥狀。
    適量食用玉米有益健康,但過量可能產(chǎn)生不良影響。要根據(jù)自身情況合理安排飲食。

    2013-12-21 21:45
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