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長(zhǎng)期吃芝麻油是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，包括食用量、個(gè)人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量和基礎(chǔ)代謝率。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.食用量：若過(guò)量食用芝麻油，其高熱量易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，從而增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的新陳代謝速度不同，代謝較慢者更易因吃芝麻油發(fā)胖。
3.飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中其他高熱量食物過(guò)多，再加上芝麻油，發(fā)胖可能性大。
4.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，即使少量芝麻油也可能導(dǎo)致發(fā)胖。
5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，身體消耗能量少，易因芝麻油積累脂肪。
總之，芝麻油本身熱量較高，但只要控制好食用量，并保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)因長(zhǎng)期食用而發(fā)胖。