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核桃與哪些食材燉湯營養(yǎng)更佳

核桃與哪些食材燉湯營養(yǎng)更佳

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    核桃富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素和維生素等。與多種食材燉湯都能增添營養(yǎng),以下為您介紹。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.核桃燉排骨:排骨富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),與核桃搭配,營養(yǎng)豐富,有助于增強體質(zhì)。
    2.核桃燉雞湯:雞湯滋補,加上核桃,能補充更多營養(yǎng),適合身體虛弱者。
    3.核桃燉乳鴿湯:乳鴿營養(yǎng)豐富,和核桃一起燉湯,有一定的滋補養(yǎng)生作用。
    4.核桃燉瘦肉湯:瘦肉富含蛋白質(zhì),與核桃搭配,能提供均衡營養(yǎng)。
    5.核桃燉豬肚湯:豬肚具有一定的營養(yǎng)價值,與核桃燉湯,可滋養(yǎng)腸胃。
    總之,核桃與不同食材燉湯都各有優(yōu)勢,可根據(jù)個人口味和身體需求選擇。

    2013-12-24 21:07
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