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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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酚酞片不能用于減肥。減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動、代謝、睡眠和心理等因素。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-24 21:33
1.飲食：控制熱量攝入，少吃高熱量、高脂肪食物。
2.運(yùn)動：增加有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等，促進(jìn)能量消耗。
3.代謝：保持良好的新陳代謝，規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌紊亂。
4.睡眠：充足睡眠利于激素調(diào)節(jié)，有助于控制體重。
5.心理：保持積極心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的暴飲暴食。
總之，減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，不能依賴藥物，以免損害健康。
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就醫(yī)問藥
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