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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間，選擇合適的水果有助于控制體重。但需注意，水果不能替代正餐，過(guò)量食用也可能影響減肥效果。如果因減肥出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-25 09:48
1.蘋果：富含膳食纖維，可增加飽腹感，減少其他食物的攝入。
2.香蕉：熱量相對(duì)較低，能提供一定能量，且有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。
3.草莓：糖分含量不高，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。
4.橙子：富含維生素C，有助于提高新陳代謝。
5.火龍果：具有豐富的水溶性膳食纖維，能促進(jìn)消化。
總之，在減肥期間，合理搭配不同的水果，同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，更有助于達(dá)到理想的體重。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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