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新鮮檸檬是否能用開水泡?

新鮮檸檬是否能用開水泡?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    新鮮檸檬能用開水泡,但需注意一些事項。用開水泡可能影響口感和部分營養(yǎng)成分,且腸胃不好者要適量飲用。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.營養(yǎng)成分:檸檬富含維生素C、檸檬酸、鈣、磷、鐵及維生素B1等。
    2.水溫影響:開水泡可能破壞維生素C等部分營養(yǎng),但影響不大。
    3.功效作用:有美白、提高免疫力、防治心血管疾病等作用。
    4.飲用禁忌:胃酸過多、胃潰瘍患者不宜多喝。
    5.搭配建議:可搭配蜂蜜,口感更好,營養(yǎng)更豐富。
    總之,新鮮檸檬可以用開水泡,但要根據(jù)個人身體狀況適量飲用,并注意合理搭配。

    2013-12-25 10:27
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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