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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃西瓜子是否發(fā)胖取決于攝入量、食用頻率、個(gè)體代謝、整體飲食及運(yùn)動(dòng)量等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-25 13:09
1.攝入量：大量吃西瓜子，熱量攝入易超標(biāo)，可能發(fā)胖。
2.食用頻率：頻繁食用，累積熱量多，增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
3.個(gè)體代謝：代謝快的人相對(duì)不易因吃西瓜子發(fā)胖。
4.整體飲食：若飲食不均衡，再吃西瓜子，更易發(fā)胖。
5.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)少，消耗熱量少，吃西瓜子易胖。
適量食用西瓜子，并保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)因之發(fā)胖。
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