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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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喝檸檬水對(duì)減肥有一定輔助作用，其效果受多種因素影響，如飲用量、飲用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-25 13:32
1.飲用量：適量飲用，一般一天不超過1000毫升。
2.飲用時(shí)間：可在晨起空腹或飯后1.5小時(shí)左右。
3.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)檸檬水減肥效果反應(yīng)不同。
4.飲食搭配：配合低熱量、均衡飲食，效果更好。
5.運(yùn)動(dòng)情況：結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)減肥效果。
總之，喝檸檬水可輔助減肥，但不能單純依靠，還需綜合多種方法。
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就醫(yī)問藥
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