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蘋果和牛奶可以打成果汁飲用，但需注意一些因素。如個人體質(zhì)、飲用量、飲用時間等。部分人可能會出現(xiàn)消化不適，若有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養(yǎng)成分：蘋果富含維生素、膳食纖維等，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，搭配能提供多種營養(yǎng)。
2.消化影響：對于腸胃功能較弱者，可能會引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
3.飲用時間：一般建議在兩餐之間飲用，避免影響正餐食欲。
4.過敏風(fēng)險：個別人可能對牛奶或蘋果中的成分過敏，飲用前需確認。
5.制作衛(wèi)生：制作過程要保證食材和器具的衛(wèi)生，防止細菌污染。
總的來說，蘋果和牛奶打成果汁可以喝，但要根據(jù)自身情況適量飲用，并注意相關(guān)事項。