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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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喬平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲用旺仔牛奶有可能導(dǎo)致長胖,這取決于攝入量、個(gè)人體質(zhì)、日常活動(dòng)量、飲食結(jié)構(gòu)以及身體代謝情況等。 1.攝入量:若大量飲用旺仔牛奶,其中的糖分和脂肪等會帶來較多熱量,超過身體消耗時(shí)易導(dǎo)致長胖。 2.個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同。基礎(chǔ)代謝率低的人,消耗能量少,飲用后更易長胖。 3.日?;顒?dòng)量:活動(dòng)量大的人能消耗更多熱量,相對不易因飲用旺仔牛奶而長胖;反之則易長胖。 4.飲食結(jié)構(gòu):如果日常飲食已富含高熱量、高脂肪食物,再飲用旺仔牛奶,長胖風(fēng)險(xiǎn)增加。 5.身體代謝:代謝功能紊亂,如甲狀腺功能減退者,身體消耗能量減少,飲用旺仔牛奶更易長胖。 總之,旺仔牛奶適量飲用一般不會直接導(dǎo)致長胖,但要綜合考慮上述因素。為保持健康體重,應(yīng)合理控制攝入量,并結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
2024-12-05 23:24
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