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吃豬肉皮是否具有美容功效

吃豬肉皮是否具有美容功效

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    皮膚的狀態(tài)與多種因素相關(guān),包括遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境、飲食和內(nèi)分泌等。吃豬肉皮對(duì)美容有一定輔助作用,但并非絕對(duì)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.豬肉皮富含膠原蛋白,適當(dāng)食用可為皮膚補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。
    2.但人體對(duì)食物中膠原蛋白的吸收和利用有限,不能完全依賴。
    3.美容還需綜合考慮飲食均衡,攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和水分。
    4.規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免暴曬等良好的生活習(xí)慣對(duì)皮膚也很重要。
    5.保持心情舒暢,減少壓力,有助于維持內(nèi)分泌平衡,利于皮膚健康。
    總之,吃豬肉皮對(duì)美容有一定幫助,但只是綜合美容方案中的一部分,不能單純依靠它來達(dá)到理想的美容效果。

    2013-12-26 14:46
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