-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
早上起來(lái)選擇合適的飲品有助于補(bǔ)充水分、促進(jìn)新陳代謝。常見的有益飲品有白開水、蜂蜜水、檸檬水、淡鹽水和牛奶。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-26 20:51
1.白開水：能迅速補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
2.蜂蜜水：有一定潤(rùn)腸通便作用，適合便秘人群。
3.檸檬水：富含維生素C，增強(qiáng)免疫力。
4.淡鹽水：可補(bǔ)充電解質(zhì)，適合大量出汗后。
5.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，營(yíng)養(yǎng)豐富。
早上的飲品選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求，但都應(yīng)適量飲用，以保持身體水分平衡和營(yíng)養(yǎng)供給。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南有看神經(jīng)衰弱的地方嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能治療神經(jīng)衰弱-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南有治療神經(jīng)衰弱靠譜的醫(yī)院?jiǎn)?濟(jì)南...
- 濟(jì)南市哪家醫(yī)院能治療躁郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)的躁郁癥醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 寧波男科-寧波男性?？漆t(yī)院哪家好-寧...
- 寧波復(fù)大男科醫(yī)院怎么樣？良好口碑更放...
- 熱門男科資訊：寧波市“排名靠前”男科...
- 寧波排名靠前男科醫(yī)院，寧波男性醫(yī)院排行榜
- 實(shí)時(shí)更新”寧波男科醫(yī)院(排名總榜發(fā)布...
