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減肥期間只吃雞蛋可行嗎？

2013-12-26 21:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

減肥期間只吃雞蛋可行嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

減肥只吃雞蛋不可行。這可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡、腸胃負(fù)擔(dān)重、影響代謝、易反彈、損害健康等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：雞蛋主要提供蛋白質(zhì)，缺乏碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。
2.腸胃負(fù)擔(dān)重：?jiǎn)我皇澄镆滓鹣涣肌⒏姑浀饶c胃問(wèn)題。
3.影響代謝：營(yíng)養(yǎng)不全面會(huì)影響身體正常代謝功能。
4.易反彈：短期內(nèi)體重下降，恢復(fù)正常飲食后易反彈。
5.損害健康：長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致免疫力下降，影響器官功能。
減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的飲食方式，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)。
2013-12-26 22:12

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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