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湯臣倍健乳清蛋白粉怎么吃

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉慧平 副主任醫(yī)師

    長治市中醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    你好,這個(gè)情況建議不要在飯前喝,你可以把蛋白粉溶入牛奶或者豆?jié){里喝,盡量飯前喝,喝完后運(yùn)動(dòng)一下,這樣能幫助你更好的消耗脂肪,提高抵抗力的,您沖蛋白的時(shí)候,溫度不需要太高,沖時(shí)邊攪邊沖。一杯水用倆勺就行的,祝你健康!

    2013-12-27 09:33
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