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葡萄干富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有多方面益處，但食用時(shí)應(yīng)注意控制量。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.補(bǔ)血益氣：鐵和鈣豐富，是貧血、體弱人群的滋補(bǔ)品。
2.護(hù)心保健：含葡萄糖，有益心肌，助于冠心病患者康復(fù)。
3.舒緩神經(jīng)：多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，能緩解神經(jīng)衰弱。
4.調(diào)節(jié)血脂：可降低膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
5.呵護(hù)腸道：所含纖維和酒石酸能促進(jìn)腸道排泄。
6.防癌抑瘤：白藜蘆醇成分能防止細(xì)胞惡變。
7.預(yù)防心臟病：纖維能阻止血液中脂肪轉(zhuǎn)化，降低患病危險(xiǎn)。
適量食用葡萄干有益健康，但不能替代藥物治療疾病。