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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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晚上睡覺前喝蜂蜜水有一定益處，如改善睡眠、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘、滋潤(rùn)咽喉等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-27 11:32
1.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分可能有助于放松神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
2.促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，為身體補(bǔ)充所需。
4.緩解便秘：增加腸道水分，軟化糞便，促進(jìn)排便。
5.滋潤(rùn)咽喉：減輕咽喉干燥不適。
總體來說，晚上睡覺前適量喝蜂蜜水有一些好處，但也需注意適量，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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