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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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火龍果皮富含花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化等作用。但食用時需注意個人體質(zhì)和衛(wèi)生。如有過敏或不適，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-27 13:21
1.直接食用：將火龍果洗凈，削去外層薄皮，可直接吃內(nèi)層果皮。
2.榨汁：與其他水果一起榨汁，增加營養(yǎng)和口感。
3.涼拌：切成絲，加入適量調(diào)料涼拌，清爽可口。
4.煮粥：放入粥中，增加粥的營養(yǎng)和風(fēng)味。
5.煮湯：與其他食材一起煮湯，營養(yǎng)豐富。
火龍果皮雖有一定營養(yǎng)價值，但食用方式因人而異，適量食用有益健康。
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