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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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水果減肥效果因人而異，以下幾種水果可能有幫助：蘋果、香蕉、草莓、柚子、火龍果等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 16:05
1.蘋果：富含果膠，可增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.香蕉：熱量較低，富含膳食纖維，有助于消化。
3.草莓：維生素豐富，糖分相對較低，有利減肥。
4.柚子：含豐富果酸，能促進(jìn)脂肪分解。
5.火龍果：低熱量高纖維，促進(jìn)排便。
合理搭配這些水果，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，才能更好地達(dá)到減肥目的。
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就醫(yī)問藥
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