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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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含磷量較高的食物有多種，攝入過多可能加重腎臟負擔，如有相關疾病應注意飲食。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 18:01
1.水產(chǎn)類：如鯉魚、鱸魚、貝類等，它們富含磷元素。
2.肉類：像豬肉、牛肉、羊肉等，磷含量相對較高。
3.禽類：如雞肉、鴨肉、鴿子肉等也是含磷豐富的食物。
4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食品含磷量不低。
5.豆類：扁豆等豆類食物含磷較多。
6.堅果類：例如杏仁、腰果等，磷含量較為可觀。
了解含磷高的食物有助于合理飲食，保持健康。但對于有腎臟疾病等特殊情況的人群，建議在醫(yī)生指導下安排飲食。
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