午夜天堂精品久久久久,国产呀粗又硬又大视频

轉呼啦圈能否幫助減肥

2013-12-27 19:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

轉呼啦圈能否幫助減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

轉呼啦圈對減肥有一定作用，但也存在一些注意事項，如運動損傷、適用人群等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.運動原理：轉呼啦圈能增加能量消耗，促進脂肪燃燒。
2.減肥效果：堅持適度運動可消耗熱量，有助于減少腹部脂肪。
3.潛在損傷：可能導致腰部肌肉拉傷、關節(jié)磨損等。
4.適用人群：體重基數(shù)不大、腰部無舊傷的人群較適合。
5.注意事項：運動前需熱身，控制運動時間和強度。
合理利用轉呼啦圈運動，結合健康飲食，能輔助減肥，但要注意避免損傷。
2013-12-27 19:53

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»