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櫻桃富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有諸多好處，但部分人群可能存在過(guò)敏等情況。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等。
2.美容養(yǎng)顏：維生素C能抗氧化，有助于保持皮膚健康。
3.防治貧血：鐵含量較高，可預(yù)防缺鐵性貧血。
4.增強(qiáng)體質(zhì)：有助于提升身體的抵抗力。
5.健腦益智：對(duì)大腦發(fā)育和功能有益。
6.祛風(fēng)濕：有一定祛風(fēng)除濕的作用。
總的來(lái)說(shuō)，櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但食用也要適量，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。