-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
不愛喝水可能由多種因素導致，如生活習慣、環(huán)境因素、身體狀況、心理因素和飲食結(jié)構(gòu)等。長期不愛喝水可能影響身體健康，必要時應就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 20:17
1.生活習慣調(diào)整：每天設(shè)定喝水時間，如晨起、睡前和飯后半小時各喝一杯水。
2.環(huán)境改善：在身邊放置水杯，增加看到水杯的頻率，提醒自己喝水。
3.改變飲食結(jié)構(gòu)：多食用富含水分的食物，如水果、蔬菜等。
4.心理調(diào)節(jié)：克服對喝水的抵觸心理，認識到喝水的重要性。
5.增加運動量：運動出汗能促進喝水欲望。
養(yǎng)成愛喝水的習慣需要堅持和自我約束，希望上述方法能幫助您改善不愛喝水的情況。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23