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孕婦貧血適合吃哪些蔬菜

2013-12-28 23:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 妊娠合并貧血

問題：

孕婦貧血適合吃哪些蔬菜

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

孕婦貧血較為常見，通過飲食調整可一定程度改善。嚴重時需就醫(yī)。蔬菜是飲食調理的重要部分。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.菠菜：富含鐵和維生素C，有助于鐵的吸收。
2.莧菜：鐵含量較高，能為孕婦補充造血原料。
3.胡蘿卜：含有胡蘿卜素，對身體有益。
4.芹菜：富含多種維生素和礦物質。
5.西紅柿：含維生素C等，能促進鐵吸收。
孕婦貧血飲食調理很重要，但也要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血狀況。如有必要，應在醫(yī)生指導下服用鐵劑等藥物治療。
2019-11-26 20:20

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回答2
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李轉梅醫(yī)師

煙臺洛神醫(yī)療美容門診部

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食補是最適合貧血孕婦的補血方法。貧血孕婦平時多吃一些金針菜，咸蘿卜干，龍眼肉，胡蘿卜，黑豆或是菠菜
2013-12-28 23:49

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什么是妊娠合并貧血? 　　貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴重的國家和地區(qū)，是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。查看全文»

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