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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 14:53
1.遺傳：父母身高對子女有較大影響，遺傳因素在一定程度上決定身高上限。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，有助于生長發(fā)育。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。
13歲正處于生長發(fā)育階段，單純補(bǔ)鈣不一定能長高，要綜合考慮多種因素。
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