-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉楠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
喝蜂蜜姜水對(duì)減肥可能有一定輔助作用，但效果因人而異。影響其減肥效果的因素包括成分作用、飲用方式、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量等。 1. 成分作用：蜂蜜富含果糖和葡萄糖，能提供一定能量；姜含有姜辣素等成分，可能促進(jìn)新陳代謝。但單純依靠這些成分減肥效果有限。 2. 飲用方式：建議用溫水沖泡，避免水溫過(guò)高破壞營(yíng)養(yǎng)成分。每天適量飲用，不宜過(guò)量。 3. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)蜂蜜姜水的反應(yīng)不同。有些人可能較敏感，能促進(jìn)消化和代謝；而有些人則效果不明顯。 4. 飲食習(xí)慣：減肥期間，還需控制總體熱量攝入，均衡飲食，減少高熱量、高脂肪和高糖食物。 5. 運(yùn)動(dòng)量：結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗，能增強(qiáng)減肥效果。 總之，蜂蜜姜水不能作為主要的減肥方法。減肥需要綜合多種因素，保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2024-12-09 03:54
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
