-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
-
堅(jiān)持快走一小時(shí)左右，每次活動(dòng)能量消耗為300千卡左右。 每天堅(jiān)持快走小時(shí)左右，能起到減肥的作用！ 其實(shí)，運(yùn)動(dòng)減肥主要以中等強(qiáng)度、較長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)為主，輔以力量練習(xí)和球類運(yùn)動(dòng)等。而不要以為大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)、快速爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)能有效的減肥，以為使自己便得很疲憊、迅速出汗的運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到快速減肥的效果。
2013-12-29 18:17
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 新聞：蘇州哪里看婚姻情感咨詢的比較好...
- 預(yù)約看?。禾K州哪些醫(yī)院看婚姻情感咨詢...
- 新資訊：蘇州哪個(gè)醫(yī)院看婚姻情感咨詢比...
- 榜單快訊：蘇州看婚姻情感咨詢哪個(gè)醫(yī)院...
- 熱點(diǎn)展現(xiàn)：蘇州看婚姻情感咨詢好的醫(yī)院...
- 時(shí)事熱點(diǎn)：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ膫€(gè)醫(yī)院...
- 本月公開：蘇州好的婚姻情感咨詢的醫(yī)院...
- 線上問醫(yī)生：看婚姻情感咨詢蘇州哪家醫(yī)...
- 新品榜單：蘇州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪里比...
- 名單公開：福州精神病醫(yī)院哪個(gè)看好點(diǎn)呢...
