-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級甲等
外科
-
新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗糧、瘦肉、堅果等自然健康的食物，都屬于減肥食物，可以放心地吃。魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是減肥必食之物。它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫脹出現(xiàn)橘皮組織。 這種神奇般的食物，有體內(nèi)“清道夫”的美稱，吸納和排除體內(nèi)毒素頗強。
2013-12-30 11:45
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
肥胖多數(shù)是因為每日攝入的熱量超標(biāo)導(dǎo)致的，因此想要減肥就多吃減肥的食物，比如說以下幾種：豆?jié){、土豆、地瓜、食醋、黑米、芹菜、酸奶、麥片、玉米等。為了提高減肥速度，可以每日適當(dāng)?shù)倪M行運動，提高身體的新陳代謝水平，消耗更多的脂肪。改善睡眠，盡量減少熬夜。
2019-12-14 13:56
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
