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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥快且不用減肥藥,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、生活習(xí)慣等方面著手。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-30 20:42
1.飲食:控制熱量攝入,增加蔬果攝入,少吃高熱量、高脂肪食物。
2.運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑。
3.睡眠:保證每天7-8小時(shí)充足睡眠,有利于新陳代謝。
4.心態(tài):保持積極樂觀,避免因壓力導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。
5.生活習(xí)慣:減少久坐,多喝水促進(jìn)代謝。
總之,減肥需要綜合多種方法,并長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能達(dá)到理想效果。
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網(wǎng)友 匿名追問:2017-11-14 13:55
尿道感染可以吃阿莫西林么
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2017-11-29 14:59
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申蘭闊 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
0 0 -
你好,這個(gè)尿道感染可以服用阿莫西林。需要選擇敏感抗生素治療和多喝白開水。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱,一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來說,以示方便理解。 查看全文»
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陳超
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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黃敏
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王丹華
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