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食用蘆薈對身體有哪些益處?

食用蘆薈對身體有哪些益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    蘆薈具有一定的藥用和保健價值,但食用需謹慎。若食用后出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.解毒消炎:蘆薈含酚類、蘆薈素等成分,對細菌、真菌、病毒有殺滅作用,能輔助治療呼吸道、消化道炎癥。
    2.促進消化:可增強胃腸功能,增加食欲,改善消化不良。
    3.通便潤腸:能增加消化液分泌,促進腸蠕動,幫助排便,適合便秘人群。
    4.營養(yǎng)補充:富含多種維生素和礦物質(zhì),為身體提供營養(yǎng)。
    5.美容養(yǎng)顏:有助于改善皮膚狀態(tài),使皮膚更有光澤。
    食用蘆薈雖有好處,但并非人人適用,且不宜過量食用。

    2013-12-31 12:29
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