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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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你好 ，如果是全脂牛奶的話那當(dāng)然會(huì)變胖了,如果是低脂的話其實(shí)也會(huì)胖,其實(shí)在睡覺之前的4-5個(gè)小時(shí)最好不要吃食物，睡覺前1-2個(gè)小時(shí)最好不要喝水,因?yàn)闀?huì)發(fā)生水腫，但睡覺之前喝牛奶有助于睡眠，如果你要減肥那么最好不要喝牛奶!
2013-12-31 16:13
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